위장은 우리 몸에서 음식을 소화하는 역할을 하는 기관입니다.
위궤양은 위장 점막이 손상되어 움푹 패이는 현상으로 자극적인 음식, 흡연, 스트레스, 약제, 헬리코박터균 감염, 악성 종양에 의해 손상되어 가장 표면에 있는 점막층보다 깊이 파이는 것을 말한다.
위궤양이 위암으로 발전하는 것은 상관관계가 없는 것으로 알려져 있는데 간혹 궤양의 흔적에 가려 암세포가 보이지 않는 경우가 있다고 합니다.
그래서 위궤양이 발견되면 조직검사를 통해서 위암 여부를 확인하고 위궤양 치료가 끝난 후에도 확인검사가 반드시 필요하다고 합니다.
위궤양의 원인
헬리코박터 파일로리균 감염, 잦은 진통제 복용, 흡연, 스트레스 등이 대표적인 원인이래요.지속적인 스트레스는 과도한 위산 분비를 촉진시키고 위 점막에 자극이 될 수 있으며, 헬리코박터 파일로리균 감염은 위장 점막의 병적 변화를 나타낼 수 있답니다.
그리고 진통제 복용으로 위 점막 세포의 기능과 재건에 관여하는 물질인 프로 그라지의 생성 과정을 차단하고 위점막의 기능 이상으로 손상으로 궤양이 발생할 수 있다고 합니다.
또 흡연자는 담배의 니코틴 성분이 위장 점막의 원활한 혈액 순환을 방해하고 세포의 회복 및 재생을 차단하고 위 궤양의 천공과 출혈 등이 더 많이 발생할 수 있다고 합니다.
위 궤양은 생활 습관과도 밀접한 관련이 있는 맵고 짠 자극적인 음식을 많이 섭취하거나 불규칙한 식습관, 위산의 역류 등의 이유에서도 발생한답니다.
-헬리코박터 파일로리균 감염-지속적인 스트레스로 인한 위점막 방어 체계의 약화-위산 분비가 과다 또는 증가하지 않을 경우-위상 점막의 병적 변화-진통제로 인한 위점막 재생 기능 조절 물질 차단-흡연으로 인한 위장 점막 세포의 재상과 점막하 조직의 혈액 순환 장애
위궤양 증상
명치나 상복부의 타는 듯한 통증이 나타나고 가슴이 아픈 것이 대표적인 증상입니다.
속쓰림과 가슴 통증을 동반할 수 있으며 30분에서 3시간 정도 지속되며 부드러운 음식이나 제산제와 같은 약물을 섭취하면 증상이 완화된다고 합니다.
보통 식후 30분 정도부터 통증이 나타나고 소화불량, 복부팽만감, 구토, 식욕감퇴, 체중감소 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
위궤양으로 췌장까지 염증을 일으키면 허리에 통증이 생길 수 있다고 합니다.
- 복통-소화불량-식욕감퇴-구역질, 구토, 오심-체중감소 위궤양 진단법&치료법
진단법 위장 조영술이나 내시경 검사로 위 속 궤양 여부를 확인하고, 이외에도 위장관 X선 촬영술 등으로 진단한다고 합니다.
그리고 헬리코박터 균을 확인하기 위해 조직 검사를 실시하도록 하겠습니다.
치료법별로 다른 치료 없이 치유되는 경우도 있지만 보통 6~8주의 치료기간이 필요하며 원인에 따라 맞춤치료를 진행합니다.
- 헬리코박터균 치료제균 치료를 하지 않을 경우 재발할 수 있어 2가지 이상의 항생제와 위산 억제제를 2주간 복용하고 약 8주 후 검사를 통해 균이 제거되었는지 확인한다고 합니다.
- 약물치료 증상의 정도에 따라 위산분비억제제, 궤양 치유를 돕는 점막보호인자, 제산세 등 약물을 4~8주간 복용한다고 합니다.
- 합병증 치료 천공과 같은 급성 합병증의 관리와 치료에도 계속 재발할 경우 시행하며 미주신경절단술은 궤양수술에서 가장 많고 점막에 손상을 주는 위산의 생산을 감소시킨다고 합니다.
위궤양 예방법 & 좋은 음식예방법-규칙적인 식사 하루 3끼를 정해진 시간에 규칙적인 식사하도록 하고 음식을 충분히 씹어 소화가 잘 되도록 하는 것이 좋대요.또 잠 몇시간 전에 음식을 먹지 않으면 안 됩니다.
-스트레스 완화의 지나친 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하다 주는 것이 면역력을 올리는 게 좋대요.-자극적인 음식은 피하고 맵고 짠 자극적인 음식, 술과 탄산 음료 등은 자제하고 순하고 부드러운 음식 위주로 위점막에 자극을 주지 않도록 해야겠네요.-금연하는 담배는 위를 비롯한 온몸의 건강에 해를 미치기 때문에 줄이거나 하지 않는 게 좋겠어요.위 궤양에 좋은 음식-양배추 궤양으로 손상된 부분에 좋은 양배추는 풍부한 칼륨에서 염분을 배출하는 데 도움이 되고 식이 섬유, 비타민 K는 위 점막 세포의 재생을 촉진하고, 비타민 U는 위 궤양에 의한 출혈 등에 혈액 응고 작용을 하고 위 궤양의 예방 및 치료에 도움이 된대요.-브로콜리 타임 선정 세계 10대 건강 식품의 하나로 풍부한 비타민 U는 “항 궤양 비타민”이라고 불린답니다.
또 셀 포라페잉 성분은 헬리코박터 균 감염을 예방하고 사멸시키는 데 도움이 된대요.-토마토 항산화 식품 토마토는 리코펜 성분이 항염 작용으로 염증을 잠재우고 활성 산소를 제거하고 위 점막 세포의 회복에 도움이 된대요.-감자의 대표적인 알칼리성 식품으로 위산 과다로 산성화한 장기를 중화시키고 식도로 역류를 막아 준대요.또 아르기닌은 점막 손실에 의한 출혈을 예방하고 내부에 생긴 염증을 완화하고 보호막 형성에도 도움이 된대요.-호박 비타민 A와 섬유소는 세포 재생을 재촉하는 성분으로 위장 점막을 보호하고 위 궤양 예방에 도움이 된대요.예방법-규칙적인 식사 1일 3식을 정해진 시간에 규칙적으로 식사하도록 하고 음식을 충분히 씹어서 소화가 잘 되도록 하는 것이 좋다고 합니다.
또 자기 몇 시간 전에 음식을 섭취하지 않으면 안 되겠네요.- 스트레스 완화의 과도한 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취해주는 것이 면역력을 높이는 것이 좋다고 합니다.
- 자극적인 음식은 피하고 맵고 짠 자극적인 음식, 술과 탄산음료 등은 자제하며 순하고 부드러운 음식 위주로 위 점막에 자극을 주지 않도록 해야겠습니다.
- 금연하는 담배는 위를 비롯한 전신 건강에 해를 끼치기 때문에 줄이거나 하지 않는 것이 좋습니다.
위궤양에 좋은 음식 – 양배추궤양으로 손상된 부분에 좋은 양배추는 풍부한 칼륨으로 염분을 배출하는 데 도움이 되고 식이섬유, 비타민K는 위점막세포 재생을 촉진하며 비타민U는 위궤양으로 인한 출혈 등에 혈액응고작용을 하여 위궤양 예방 및 치료에 도움이 된다고 합니다.
- 브로콜리 타임지 선정 세계 10대 건강식품 중 하나로 풍부한 비타민 U는 ‘항궤양 비타민’이라고 불리고 있다고 합니다.
또한 셀포라페인 성분은 헬리코박터균 감염을 예방하고 사멸시키는 데 도움이 된다고 합니다.
- 토마토 항산화 식품인 토마토는 리코펜 성분이 항염 작용으로 염증을 가라앉히고 활성산소를 제거하여 위 점막 세포 회복에 도움을 준다고 합니다.
- 감자의 대표적인 알칼리성 식품으로 위산 과다로 인해 산성화된 장기를 중화시켜 식도 역류를 막아준다고 합니다.
또 아르기닌은 점막 손실로 인한 출혈을 예방하고 내부에 생긴 염증 완화나 보호막 형성에도 도움이 된다고 합니다.
– 애호박 비타민A나 섬유소는 세포 재생을 촉진하는 성분으로 위장 점막을 보호하고 위궤양 예방에 도움이 된다고 합니다.
위궤양을 예방하기 위해서는 정기 검진을 받는 것이 가장 좋은 방법입니다.
특히 40대 이상부터는 1~2년에 한 번씩 위 내시경 검사를 받는 것을 권장한다고 합니다.
소화불량이 반복되면 담배와 술은 금물로 카페인이 강한 음료나 자극적인 음식은 피하고 식사시간은 조금 여유롭게 먹으면서 음식을 충분히 씹어 먹도록 하여 스트레스 완화를 위한 노력이 필요합니다.
위궤양을 예방하기 위해서는 정기 검진을 받는 것이 가장 좋은 방법입니다.
특히 40대 이상부터는 1~2년에 한 번씩 위 내시경 검사를 받는 것을 권장한다고 합니다.
소화불량이 반복되면 담배와 술은 금물로 카페인이 강한 음료나 자극적인 음식은 피하고 식사시간은 조금 여유롭게 먹으면서 음식을 충분히 씹어 먹도록 하여 스트레스 완화를 위한 노력이 필요합니다.